当前位置 : 主页 > 眼底病 > 黄斑病变 >

老年黄斑变性怎样保健?

作者:北京复兴博爱眼科中心 点击量: 时间:2018-09-11 在线预约 | 点击咨询

老年黄斑变性怎样保健?北京复兴博爱眼科医院专家说,黄斑是视网膜(俗称眼底板,犹如照相机里的胶卷)上的一个重要的解剖标志,是中心视力较敏锐的部位,是视细胞(专管白天看东西和颜色的视锥体细胞)较密集的区域。

一旦发生变性,尽管进展缓慢,但会影响视力,就好比照相机中的胶卷发生霉斑,拍出照片一定会模糊不清,或干脆根本不显影。

那么,老年黄斑变性怎样保健?北京复兴博爱眼科医院专家为您介绍,老年黄斑变性应注意:

注意事项

黄斑病变的预防注意事项是平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。

切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。

休息时可以看远处或做。如果出现发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

积极治疗原发病。平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。不宜养长毛型宠物。

应定期到正规医院做眼底检查,早期发现黄斑变性,有利于及时治疗黄斑病变。   老年性黄斑病变最早期的预兆是视物变形。视力所及处,正当中会出现一块黑团状的盲点。

但由于对该病缺乏认识,一些老年人患上此病后,往往认为是“吃力”或白内障导致,结果延误了治疗时间,引起失明。

出现这些症状,不少老年人误以为是老眼昏花,体虚了,自作聪明认为只需多休息、睡几觉就会没事的。没想到一躺就躺了十来天,症状未见减轻,反而加重了。

这样就延误了黄金治疗时间。 专家指出,假若发现及时,并能及时进行治疗的话,大部分的患者都能得到较好的视力保护。

此外,患有糖尿病的患者在5~7年后几乎都会出现老年性黄斑病变,至少要在半年内做一次检查,最好是3个月做一次检查。

老年性黄斑病变有几个危险因素:年龄是唯一已经明确的危险因素。另外还包括性别(研究显示女性可能患此病的倾向是男性的2倍);

吸烟;长期暴露于蓝天和阳光下;

营养不良,如胡萝卜素水平较低等等。有上述现象的人群应该及时上医院检查。

得了老年性黄斑病变,不能吸烟,要合理饮食,多摄取绿叶蔬菜,少摄取高脂肪食物,同时要进行适当的锻炼,控制体重及血压、血脂、血黏度。服用抗氧化剂,即维C、E、β胡萝卜素和补充微量元素也能预防和减缓该病的进一步发展。 

以上内容是北京复兴博爱眼科医院专家为您提供,希望给您带来帮助!如果你还有关于黄斑变性的相关问题,请点击在线咨询或拨打专家热线010-63390788,博爱眼科专家会详细的为您解答。

责任编辑:博爱眼科 当前在线 [向他提问]

浏览此页对您是否有帮助?

您也可以通过和 在线医生直接互动,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰。

医院环境